Se över framkomligheten i bostaden, sladdar, lösa mattor, trösklar mm.

Ha god belysning

Använd stadiga skor och eventuella hjälpmedel såsom gånghjälpmedel, glasögon och hörapparat

Kontakta läkare för genomgång av läkemedel

Sitt en stund på sängkanten och vifta med fötterna innan du stiger upp

Var noga med intag av näringsriktig mat och dryck

Höftskyddsbyxor finns att köpa i apotek eller hjälpmedelsbutiker